As famosas obras de nós quente fitness | Masculino

É um dos famosos no ritmo da vida, certamente, não pode manter-se em forma, mas é incrível. E aqui está, o nosso favorito de hollywood, graças a sua combinação de físicos dieta de 20 mulheres a ficar em forma?Ei, talvez você já maratona, durante o seu trabalho.


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20 famosos hot-nos de trabalhar

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1. Miley Cyrus

Claro que, para o trabalho de mais de тверкинга Miley Cyrus. Mas o corpo é um milagre é o resultado de uma ação no palco mais de vandalismo. Ele treina, Pilates gurus de Marie Винзор cinco a seis dias por semana.

2. Kate Upton

Para criar a sua resistência e, portanto, ele pode trabalhar por um longo período de tempo, realiza Upton aulas, Zumba, boxe, Pilates, um monte?muito?yoga.

3. Mariah Carey

Keri execução especialista ajudará a nutrição, a dieta de 1500 calorias, assim a imagem é excelente. Keri registra inclui três de treino durante a semana de cardio e exercício de força.

4. Lolo Jones

Tudo sobre a corrida-campeão é o seu terminal. ABS para o seu doente, ele ostenta, ele corre, Lolo Jones, o treinador coloca Na máquina estritamente através de cross-treinamento inclui exercícios de Pilates e de levantamento.

5. Jessica Alba

Se você é?eu mel, você, é claro, lembre-se de que o seu corpo nu em uma tela de quase todo o filme com Jessica Alba. Para obter boa forma, é no início do exercício correr cerca de uma hora, após o que muitos não pega no pé com grande expectativa.

6. Rihanna

Na verdade, a Rihanna?brilha com o corpo (e esculpida), como um diamante. Para mais acessível para ele, o rock sólido, fitness especialista, Ari Nunes, Рири ênfase no músculo casca, artes marciais e a sua classe, obter, belas esculpido em execução, de forma.

7. Paris Hilton

É a vida simples de estrelas os dois principais interesses:-curtimento e funciona. Para vias quadro cuidadosamente, Hilton algumas milhas a cada dia inclui exercícios, correr, saltar de toneladas por ano faço, e no local , pulando corda, bem como incluir o treinamento de força.

8. Kim Kardashian

O que é isto?e é difícil falar sobre o Kim, para não mencionar a “retaguarda”, porque é um grande trunfo. Mas salvar o resto, Kardashian vai trabalhar menos de duas horas por dia, e vem com a sua simples exercícios de agachamento, lunges, a luz a subir de tom.

9. Denise Richards

O que é isto?graças Richards, Charlie sheen não para? o corpo quente. .com certeza. Para suporte, ele caminha sobre as aulas de Pilates diariamente, aceita cardio – dança, Louis Van Amstel ( “Dançando com as estrelas”) de 4 a 5 vezes por semana, sua bela, e esquecemos de lembrar?sexy de DBO.

10. Jennifer Aniston

Amigos são estrelas que é uma pessoa maravilhosa. Ela exibia na satisfação de seu corpo стриптизера Moleiro, e isso foi o suficiente um olhar, para ver (obrigado, Warner Bros). Além disso, no seu belo corpo. Aniston faz um combo-yoga, spinning, tonificar, morreremos de lançamento para o corpo, para a caminhada с.

11. Cameron Diaz

Don?você, ou seja , o tal de Mary nunca foi terminado? E nós. Vendo Cameron?com invejável biquini coisa bonita de mais de duas horas. Diaz permanece, é o treinador de Teddy baixo de seu irmão, e o matou rotina de exercícios. Sua mão bronzeada e com força de extremidade para obter, de nós, se esconderam, ele faz um monte de mortos escaladores de elevação de pesos, flexões.

12. Vanessa Hudgens

Consiste em exercícios de cardio e exercícios de Pilates disjuntores Rotina de estrela nesta primavera. Ele trabalha cerca de 4 a 5 dias por semana no ginásio para mais homogêneo, mas ele também faz uma bicicleta de classe permanece, ser ativo e mais capaz de correr vários quilômetros de distância.

13. Eva Mendes

Quem quer?fugir quero fazer “engatado” Mendes? Ele trainer Harley Pasternak, em três anos, o corpo do corredor. Ele inclui cinco etapas dieta пятифакторная anos, o programa de treinamento: cardio, força, força menor, ABS, e cardio.

14. Katy Perry

Nós ouvimos-te relinchando?, Perry. E vemos também, que o seu corpo doente. Perry e sapatos para caminhadas e bicicletas de boa forma, e faz com que o tempo do tempo, para elevar seu peso em alguns de seus treinador– Harley Пастернаком, então ele correr maratonas.

15. Natalie Portman

Gostamos, temos um monte de preto Лебеде, mas estamos focados em Portman?longa e magra, com a física. Portman, “arco-íris”, ” cross-country exercícios multi-formação, bem como a sua forma em um ideal de natação.

16. Rachel Mcadams

A atriz é portões violados-tudo isso yoga e a bicicleta. Cada dia de manhã ele vai para milhas para a prática de Kundalini exercícios diariamente. Seu poder-formação de formadores, exercícios exercícios em uma intensidade mais elevada Mcadams continua Jerry Owen atenção de curto-circuito.

17. СкарлJohansson.

Onde?não negando, muitas Novas deliciosa ativos, que hoje Ele não só visíveis como você, ele não é o cara?se quero correr. Três vezes por semana ele vai ao ginásio para levantar pesos pesados, e no лепке, e o tom de seu corpo elíptico aqui todos os dias.

18. Sophia Bush

Além disso, é muito engraçado ” Van Wilder, Bush é incrivelmente sexy. Ele foge, pelo menos, seis milhas (nós se juntar a você em uma corrida?), e, yoga e Pilates trabalham nos dias de hoje?t ficar e ir no super-fit e quente.

19. Mila Kunis

Vimos os benefícios Оразалин um monte de amigos (e não estou reclamando), mas ele é perfeito e atraente? O famoso treinador Brian Abercrombie, como se sabe como funciona o sistema de ensino, estão hospedados na física Оразалин ?П. А. С. Е.? (força, agilidade, força e resistência), para aumentar a sua resistência, ele começou a correr.

20. Jessica Biel

Acredite ou não, mas ao mesmo moleca Biel 7-e o céu (quem diria?). Aceita Biel ao ar livre para se manter em forma. Ele funciona, caminhadas, rafting, snowboarding. Ele horas de cardio no ginásio, então boa sorte, tentando manter-se-lhe, se você correr quente, цыпочкой.

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