Fitness-setembro de 2013 no centro de bem-avanço | Homens


Galeria de visualização (4)


De Setembro De Fitness Avanço 2013

1
4


Jogar Mais De, Menos De Uma Dieta

Cortar a gordura pode ser maior que o limite total de calorias para se manter ativo, trimestralmente análise de dados de pesquisa para aulas de física, cultura e esportes. No entanto, ” à prova de choque e enérgica atividade, por exemplo, corrida ou jogo em um jogo de luta bandeira – futebolconvida cientistas apontam para mecânico de estímulo de células-tronco, em conseqüência de seu desenvolvimento, muscular, adiposo. Ou seja, porque o corpo já reconhecem a necessidade de músculos e ossos, com um alto nível de atividade física para manter o que é seu, que ele converte a precisão неокрепшие tecido. Conclusão: para tornar-se mais magro, enfatizar a redução de calorias exercícios.

Aplicação

Selva urbana Assistente: Skate, BMX e parkour>>>

Coração de campeão

Que esporte o coração?ou, para melhor dizer, constrói o maior em você do coração. Os remos. Para certificar-se de que o espaço propício para os astronautas (- las para a terra, e para facilitar a reacclimation), National space Biomedical research institute, de ensina-los, como a nível da elite remadores, anteriormente, na última virada de sua implementação. ?Graças ao seu exclusivo de estresse cardiovascular, os remadores mais existem, o coração de qualquer um atleta profissional? Benjamin disse Levin, Д. М. remo do simulador de corrida, e a substituição.

Aplicação

Um Remador De Queima De Gordura, Os Exercícios>>>

Obter uma maior vibração

Peso leve peso pesado, de acordo com a pesquisa, no jornal de medicina clínica pode ser melhor para o crescimento muscular e Internacionais. A pesquisa realizou os sujeitos, no prazo de seis semanas a três 10-deitado, utilizando coletores de rap secretário da comissão de concurso, em 75% – los um PM (1RM). Em seguida, por mais de seis semanas, quatro para o fracasso, eles combinam com a utilização de apenas 30%. O resultado? Coisas semelhantes, com indicação de cargas no músculo ligeira e pesada vendemos, tamanho, peso, quanto aumento de lucros pode ser um fracasso, o recolhimento.

Aplicação

Cinco Favoráveis: Percussão Métodos De Ensino>>>

Cruz = … Leia Mais

Кроссфит надерет bunda:?desde que a conclusão de um novo estudo, publicado no jornal de força e condicionamento de pesquisa. Então, de 54 indivíduos (todas as principais opções de alimentação para evitar a constante comedores de Paleo), realizadas no Кроссфит-treino de alta intensidade de potência de estilo (HIPT) 10 semanas de treinamento. No entanto, vários participantes saíram com lesões, os testes mostraram que o resto dos homens e mulheres, muscular, perda de gordura e melhorar a aptidão aeróbica?supondo que você esteja seguro, Кроссфит exercícios podem melhorar significativamente a aeróbica da saúde e da composição do corpo.

Aplicação

Os Seis Mais Violentos Кроссфит Idioma>>>

4 foto

imagem31-12-2017-02-12-00

imagem31-12-2017-02-12-01

imagem31-12-2017-02-12-01

imagem31-12-2017-02-12-02

Notícias